KOPI sudah menjadi bagian dari rutinitas harian banyak orang, terkenal dengan rasa yang kaya, efek meningkatkan energi, dan kandungan antioksidan yang bermanfaat. Namun, meskipun kopi cocok dipadukan dengan berbagai makanan, ada beberapa kombinasi yang justru bisa mempengaruhi pencernaan, penyerapan nutrisi, dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dihindari saat menikmati kopi akan membantu Anda menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Berdasarkan informasi dari Times of India, berikut adalah lima jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari saat minum kopi.

1. Buah Citrus

Baca :

• » Satpol PP Beri Teguran Terakhir Pedagang Buah yang Berjualan di Badan Jalan
• » Pemerintah Kecamatan Kuba Tertibkan PKL Pasar Pelita yang Ganggu Arus Lalu Lintas
• » Bentuk Kader Yang Solid dan Berintegritas, DPC PKB Rohil Gelar Pendidikan Kader Loyalis

Buah citrus seperti jeruk, lemon, dan nipis mengandung tingkat keasaman yang tinggi. Sementara itu, kopi juga bersifat asam, dan menggabungkan keduanya bisa mengiritasi sistem pencernaan. Hal ini berisiko menimbulkan masalah bagi penderita penyakit refluks gastroesofageal (GERD), yang dapat mengalami gejala seperti refluks asam, mual, rasa panas di dada, dan gangguan pencernaan lainnya.

Untuk menghindari ketidaknyamanan perut atau memperburuk gejala refluks, disarankan untuk menikmati buah citrus pada waktu yang berbeda dari konsumsi kopi, atau memilih minuman yang tidak asam.